Anita Trainings ONLINE
Online Gerinctorna
Sokat ülsz vagy állsz? Jól esne átmozgatni magadat, de bármilyen oknál fogva ez most nincs vagy kevésszer van az életedben? Drága az élet és a sport amiről le kell mondanod? Fáj a hátad, vállad, derekad? Vagy lehet pici gyerkőc mellett nem fér bele, hogy valahová eljárj?
A mozgásról akkor sem kell lemondanod!
Csatlakozz az online Gerinctornás csoportomhoz!
A csoportban heti rendszerességgel új Gerinctorna felvétel kerül be.
A célunk, hogy megőrizzük testünk vitalitását, az ülőmunka negatív hatásait csökkentsük! (Fontos! Ha valaki gyógytornára szorul, azt nem lehet kiváltani ezzel a csoporttal!)
Az órák minden szerdán 8:30-9:30-ig ÉLŐ-ben egy Skype csoportban zajlanak, amihez hozzá lehet szólni, kérdéseket feltenni, visszajelezni!
Az órák a felvételtől számítva 1 hónapig maradnak meg. Addig bármennyiszer újra lehet csinálni, akár napi rendszerességgel!
A Gerinctorna nem csupán csak Gerinctorna... Pilates és Stretching óráimon használt gyakorlatokkal színesítjük az órákat, így egy egészen komplex és változatos óratípusra készülhetnek a csoporttagok!Számomra nagyon fontos, hogy a csoportjaimban folyamatosan legyen oda-vissza kommunikáció. A csoportban itt is végig van lehetőség a kommunikációra, így egyénileg is oda tudok figyelni az igényekre!
Várlak szeretettel egy támogató közösségben! Ahol élmény a mozgás! Ahol jól érezheted magad a bőrödben!
A havi tagsági díj: 4990 Ft (1 óra 998 Ft, ha többször megcsinálod ennek az összegnek a töredéke!)
Aki Március 5-e előtt csatlakozik, ajándék PILATES videóval lepem meg!